Einzeltermin für Therapie und Beratung
Online / vor Ort – circa 60 Minuten
Nach dem kostenlosen Erstgespräch können wir in Einzelsitzungen gemeinsam an den Herausforderungen arbeiten. Wir arbeiten mit hypnosystemischen und systemischen Methoden, Bildern und Metaphern, die Ihnen helfen, Abstand zu gewinnen und neue Perspektiven zu entwickeln.
Kosten: 90 Euro pro Stunde. Soziale Rabatte sind möglich. Sprechen Sie mich gerne darauf an.
Klar bleiben, wenn es schwierig wird (Pay what you can)
3 Gespräche für mehr Handlungsspielraum in belastenden Situationen
Online / vor Ort
Manche Themen lassen sich nicht einfach „wegdenken“. Konflikte, innere Spannungen oder wiederkehrende Belastungen engen den Blick auf sich selbst, auf andere und auf mögliche Lösungen ein. In diesem Paket bekommen Sie Raum, Zeit und professionelle Begleitung, um genau dort anzusetzen.
Gemeinsam schauen wir:
- wie Konflikte entstehen und warum sie sich festfahren
- welche inneren Muster gerade wirksam sind
- und vor allem: wo Ihr persönlicher Handlungsspielraum größer ist, als es sich im Moment anfühlt
Das Paket umfasst:
- 1 kostenloses Erstgespräch (ca. 20–30 Minuten) zum Kennenlernen und zur Klärung Ihres Anliegens
- 3 Sitzungen à 60 Minuten, individuell auf Sie und Ihr Thema abgestimmt
Dieses Angebot ist für Sie, wenn sie…
- Konflikte konstruktiver angehen wollen
- sich in belastenden Themen weniger ausgeliefert fühlen möchten
- neue Perspektiven entwickeln wollen, ohne „funktionieren zu müssen“
Sie bestimmen nach den Sitzungen selbst, was Ihnen diese Begleitung wert ist. Pay what you can bedeutet hier: Der Preis richtet sich nach Ihren Möglichkeiten und nicht nach Ihrem Problem.
Pleasure Walk – Dem Kopf entkommen, im Gehen ankommen (Pay what you can)
Online / vor Ort – circa 60 Minuten
Oft versuchen wir, unsere Probleme im Sitzen zu lösen. Wir grübeln am Schreibtisch, wälzen Gedanken auf dem Sofa und hoffen, dass der Verstand den Ausweg findet. Dabei überhören wir, dass unser Körper und unser Geist sich nach Weite, Raum und Bewegung sehnen.
Der Pleasure Walk verbindet professionelle, achtsame Begleitung mit der natürlichen Kraft des Gehens und das alles ganz unkompliziert über Ihr Telefon, an Ihrem Lieblingsort. Während Ihre Füße den Boden berühren, bringen wir auch Ihre Gedanken wieder in Bewegung.
Gemeinsam schauen wir:
- Vom Grübeln ins Spüren kommen: Wir holen Sie aus dem Autopiloten des Alltagsstresses ab und lenken die Aufmerksamkeit sanft auf Ihre Sinne, Ihren Atem und den aktuellen Moment.
- Den inneren Takt regulieren: Das intuitive Vorwärtsgehen hilft Ihrem Nervensystem, Blockaden und Stress auf natürliche Weise abzubauen, statt sie nur wegzudrücken.
Das Angebot umfasst:
- 1 Einzelsitzung (ca. 60 Minuten) via Telefon, während Sie an einem Ort Ihrer Wahl (im Park, im Wald oder auf ruhigen Wegen in Ihrer Nähe) spazieren gehen.
- Individuelle, feinfühlige Impulse, die sich ganz flexibel an Ihr Geh-Tempo und Ihr aktuelles Bedürfnis anpassen. Eine wunderbare Möglichkeit, Achtsamkeit ohne starres Stillsitzen zu erleben.
Dieses Angebot ist für Sie, wenn Sie…
- …den Kopf frei bekommen wollen, Ihnen klassische Meditation im Sitzen aber schwerfällt.
- …sich nach Erdung, Entlastung und einem Moment der Leichtigkeit sehnen, ohne „funktionieren“ zu müssen.
- …festgefahrene Gedanken sprichwörtlich hinter sich lassen und frische Energie tanken wollen.
Sie bestimmen nach der Sitzung selbst, was Ihnen diese Begleitung wert ist. Pay what you can bedeutet hier: Der Preis richtet sich nach Ihren Möglichkeiten und nicht nach Ihrem Problem.
Hypnose - Ein Paket für neue Wege
Oft wissen wir rational ganz genau, was wir ändern müssten, aber irgendetwas hält uns davon ab. Das könnte daran liegen, weil Ihr Verstand und Ihr Unterbewusstsein in verschiedenen Sprachen sprechen. In diesem Paket versuchen wir beide Ebenen wieder mehr in Kontakt zu bringen, damit Sie Ihre inneren Ressourcen optimal nutzen können.
Gemeinsam schauen wir:
- Den Autopiloten umlenken: Wir schauen uns die unbewussten Mechanismen an, die Sie immer wieder in die gleiche Sackgasse lenken.
- Die Handbremse lösen: Wir wandeln innere Widerstände und Schutzreaktionen in neue Energie für Ihre Veränderung um.
Das Paket umfasst:
- Vorgespräch (ca. 50 Min.): Eine ausführliche Analyse Ihrer individuellen Themen, Ziele und Bedürfnisse. Wir schaffen das Fundament für Ihre sichere Trance-Erfahrung.
- 3 Hypnosesitzungen (bis zu 90 Min.): Intensive Arbeit in Tiefenentspannung. Wir widmen uns gezielt Ihrem Anliegen und verankern neue Handlungsspielräume.
Dieses Angebot ist für Sie, wenn Sie…
- Blockaden lösen wollen: Wenn Sie den inneren Knoten lösen möchten, der Sie beruflich oder privat ausbremst.
- Rauchfrei leben möchten: Wenn der Kopf „Stopp“ sagt, aber der Körper noch nach der Zigarette greift.
- Den „Scroll-Reflex“ stoppen: Wenn Sie das Handy öfter in der Hand halten, als Ihnen lieb ist und die Kontrolle über Ihre Zeit und Aufmerksamkeit zurückgewinnen wollen.
- Sich von Ängsten oder Stress befreien wollen: Wenn Druck und ständige Anspannung Ihren Alltag beherrschen und Sie sich nach tiefer Ruhe sehnen.
- Schlaf und Regeneration suchen: Wenn Ihre Gedanken nachts nicht zur Ruhe kommen und Sie die Kunst des Abschaltens wieder erinnern möchten.
